您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体疼痛方式情况,如臀中肌损伤,腰椎间盘突出,坐骨神经痛等引起,建议您正规医院骨科,疼痛科门诊检查,腰椎磁共振检查,避免长时间固定姿势,
多是软组织损伤,风湿着凉所致,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前休息,减少活动与负重行走,局部热敷,活血化瘀药物,口服非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗。
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