肚子胀气不舒服一直打嗝不消化

      第一可以喝一些酸奶酸奶除了含有丰富的牛奶物质以外，还里面还有丰富的乳酸，可以把牛奶里面的乳酸糖分解为乳酸对于胃肠道。缺乏乳酸酶或者是喝牛奶容易拉肚子的人，就可以改喝酸奶，酸奶可以抑制身体里面的霉菌的生长，可以预防使用抗生素药所导致的菌群失调，还可以起到预防癌症的作用。
      

      这种情况与焦虑有一定关系，肠易激综合症的主要症状是腹痛、腹泻、腹部不适、排便习惯有改变，与进食的食物、精神压力大、遗传因素等有一定的关系。建议检查一下便常规，确定有没有感染的情况。
      

      肚子胀不消化，吃了坚果，中午又饱食了一顿，有可能是影响了消化，拉稀之后只要不肚疼，没有其他症状就不要紧，跟焦虑应该没有关系，今后注意饮食不可以过饥过饱，规律饮食，消化不好了时候少吃坚果。因为坚果含油脂比较多。
      
      以上是对“肚子胀气不舒服一直打嗝不消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！