在脚肿的24小时以内,建议冰敷,然后用绷带或简单的支具把它固定住,一般需要固定十天或者半个月,如果能恢复就可以,如果再有问题,需去医院做进一步的检查,排除是否有骨折的情况。在脚肿情况下,患者要适当运动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体力站立或走动。
崴脚后踝关节出现肿胀,首先要避免继续负重活动,制动踝关节,抬高患肢促进静脉回流减轻肿胀,48小时局部冷敷以促进血管收缩,减轻出血肿胀,48小时后局部热敷理疗。
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