出现肩周炎的症状的时候,在睡觉的时候主要以平卧休息为主,侧卧位为腹,肩周炎主要是指肩关节周围炎的简称指间关节及其周围软组织退行性变所引起的肌肉肌腱滑囊,关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应,出现这种情况平时可以打一打太极拳。可以对症支持治疗,口服一些活血消肿止痛的药物,也可以贴一贴膏药或者按摩理疗。
肩周炎正常睡觉就可以。肩周炎平时可以进行肩关节功能锻炼。做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛,一天三次一次三十分钟连续两周。最好是到当地的三甲医院康复科找专业的康复医生帮助你进行功能锻炼。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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