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你好,免疫力是人体自身的防御机制,是人体防御疾病的一种生理反应,平时应加强锻炼身体,增强体质,平时造成免疫力低下的原因有,与平时休息不好,熬夜,劳累过度,睡眠不充分有关,也与心理因素,精神紧张引起的植物神经功能紊乱有关,也与心情低落,缺乏运动有关,建议平时一定要养成良好的生活习惯
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