姨妈量少，颜色暗红，褐色，有块状
健康咨询描述： 姨妈量少，颜色暗红，褐色，是什么原因，该怎么做，可以吃什么东西补？
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根据你发过来的图片来看，月经的颜色也是正常的，如果月经量少的话，那可以喝些益母草，活血化瘀来调理一下，平时要避免劳累，熬夜。可以多吃一点新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，红枣。
第一天很少，像没了一样，好的
那就适当保暖，营养饮食，可以用一些活血化瘀的药物调理一下，
您现在的情况看，月经来临以后月经量过少并且颜色暗红，这个首先您要注意腹部保温，避免下体着凉，要有正常的生活规律的，避免熬夜，避免休息不好的。月经中出现血块现象，这个主要是子宫内膜脱落以后凝结形成的。表明您的凝血功能不好的，有障碍的。应该到医院做一个血液方面的化验检查的。
有血块也是不正常的吗？
基本上是比较正常的，要注意一下保温的。
一般来说月经持续3~7天是正常的，每次来月经的量能够湿透一片卫生巾那就是正常的，如果你感觉量少也可以去医院做彩超检查和激素6项检查，看看有没有问题，另外女孩子可以多吃一些豆制品，多喝豆浆，多吃一些富含雌激素的食物，比如说洋葱，木耳，蜂王浆之类的。
以上是对“姨妈量少，颜色暗红，褐色，有块状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第一天来真的像感觉快没了，现在第二天就有血块，有点块状
看你描述的也没有什么明显的异常。
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