健康咨询描述: 我今年17岁,身高1米7,体重才130斤,我上身相当于100斤左右,下身相当于200斤左右的人,该怎么办啊?,我以前天天骑自行车都没一点用,我从小开始屁股就一直超级大,腿一直超级粗,怎么办啊?
这种情况不要着急,单纯的屁股比较大与遗传因素有一定的相关性,减肥是一个长期的过程,建议必须有毅力,建议采取科学有效的减肥办法,最好是游泳快走,慢跑脚,骑自行车更能够减少臀部,可以做引体向上,俯卧撑。
吃方便面会有影响吗?
尽量不要吃热量太高。
吃完饭多久可以坐着,健身健累了可以坐着休息吗?
这种情况是可以的建议控制也是主要的
我深蹲然后腿疼,这样正常吗?
建议看当地正规医院的骨科。
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