健康咨询描述: 我的人际关系不是很好在宿舍也是别人一起说话那样子我不是玩手机就是在听也不知道该说啥
病情分析:
别人在讨论一个话题的时候,你可能感觉,不知道怎样融入这个话题之中,自己不知道怎样主动沟通交流
指导意见:
你自己能否调整和改变自己,喜欢自自己这样个样子吗?这样会影响到你和周围的人之间的关系吗?如果自己不感觉到痛苦,也没影响的人际关系,就不需要调整
不管别人说什么我都不会去插话只是听我更喜欢一个人也不喜欢去接触陌生人去交朋友
只要自己感觉到不痛苦就可以
病情分析:
从你描述的情况来看,不喜欢与人主动沟通交流。这种情况一般考虑。可能与你成长环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,增强自信,愉悦的接纳自我,积极参加集体活动,主动的与人沟通交流,学会与人沟通的技巧,随着时间的推移,慢慢的就会有所改善。
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