这种情况的话一般都和肌肉紧张筋膜炎有关系,还需要排除一下关节炎滑膜炎。最好检查一下磁共振,排除韧带关节囊半月板损伤同时避免久站,避免爬山爬楼梯走路过多。要注意休息,严重时根据检查情况对症应用活血化瘀镇痛药物,去正规医院康复训练理疗。
考虑可能有膝关节半月板损伤,建议做个膝关节磁共振检查明确诊断,可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时尽量少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度活动。
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