如何缓解落枕

      简单来说中医理念的落枕，在西医中指的什么颈部的肌肉痉挛或是椎小关节错位的，有条件可以去正规医院局部针灸推拿按摩，没有条件可以试试局部热敷涂檫扶他林软膏外用轻轻按摩或是使用活血止痛中药膏药贴治疗的，好转后建议你避免颈部再受风寒，选择一个适合的枕头，同时睡觉时睡姿要正确。
      

      缓解落枕，首先要注意防寒保暖，调整正确的姿势，可以进行理疗热敷或者适当的按摩，或者外用贴膏，促进血液回流，可以缓解症状。严重者可以口服舒筋活络消炎止痛的药物，比如，活络消痛胶囊，美洛昔康。
      

      保持颈部放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗。
      
      以上是对“如何缓解落枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！