脂肪空间过大，用什么办法调整

      如果是这种情况，平时尽量控制饮食，不要吃高脂肪的食物，高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，而且要每天要定量，不能暴饮暴食，这个症状慢慢应该能够控制住的，适当的参加一些体育运动。
      

      脂肪空间大这种情况如果是保健品推销人员的诊断呢。可以在实际生活中，需要适当的锻炼多吃蔬菜水果，不吃过多的油脂和糖类食物，这样就能让自己的脂肪空间缩小，长的健壮和结实。