健康咨询描述: 很烦很焦虑很紧张没法跟别人交流特别在意自己的穿衣形象会感到特别不自在看到别人看自己或者讨论自己都会感到害怕不自在心神不安坐不住
病情分析:
16岁女孩,根据你的描述,焦虑情绪症状比较明显,并且伴发了食欲不振,背部及头部疼痛以及便秘等躯体化症状。
指导意见:
这一系列躯体化症状,并不是身体真的有病而是负面情绪作用,希望你能够抓紧找专业的心理医生,针对焦虑情绪障碍帮助你找到现实中的根源,消除过大的压力,矫正认知偏差,重点是学会极端焦虑情绪发作状态下的转移和控制方法,情绪状态调整好以后,躯体层面的反应也会消失的。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,并且有一定的不自信状态,同时也不排除存在具体的器质性病变,例如胃肠功能紊乱,消化系统问题等造成的原因
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,让自己增强自信!同时,饮食上合理搭配,避免辛辣刺激,多吃易消化粗纤维的食物,多喝些温水,保证充足的睡眠和休息,都利于状态的改善!
病情分析:
您好,看到您的描述,最近想的事情特别多,总是感觉身体不舒服,特别在意自己的形象,害怕别人议论自己,内心特别的没有自信,没有安全感。
指导意见:
建议您调整一下自己的心态,不要给自己太多的心理负担,让心情慢慢的平复下来,平时要多看看自己的优点,多看看身边的美好,多给自己一些信心和力量。多和身边的人聊聊天儿谈谈心,相信自己也相信他们。
以上是对“胃口不好背疼头疼便秘想的事情多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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