左腿膝内测副韧带损伤

      如果疼痛感不是很明显，有可能韧带损伤处于恢复阶段，现在还没有恢复到正常，不用特别担心，可以到医院检查一下核磁，如果觉得问题不大可以先观察，可以做一些少量的康复运动，最好到医院检查一下，针对你现在的情况制定适当的运动治疗方案。如果处于康复期，可以逐渐的增加活动量，如果还没有完全康复好，需要减少活动量。
      

      好，你的左腿侧副韧带损伤还没有完全康复，先不要剧烈运动，需要恢复一阶段时间，现在可以做一下热敷烤电理疗，尽量减少这个部位的活动度，也不要受风受凉，这个部位比较容易受损，所以运动前一定要做一些热身，不要出现拉伤现象。