有问必答网心理健康科抑郁 → 怀孕了,心理有问题了

怀孕了,心理有问题了

女 | 23岁 2021-03-02 14:05:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 我怀孕了,但是我发现我心理特别不正常,老是会控制不住乱想,我只跟我老公一个人有过性生活,但是经常会怀疑宝宝不是我老公的,我这个是被害妄想症吗?自己心里面很清楚就是我老公的,但就是会控制不住乱想。我是不是抑郁症啊,我要怎么办?

医生回复区

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-03-02 14:10:06 我要投诉

      病情分析:
      不是被害妄想症,一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力!可能还没有做好怀孕的思想准备!
      指导意见:
      慢慢调整好自己的想法,接受怀孕的事实,做些令自己可以放轻松下来的事情,调整好自己的心态和状态,慢慢来,相信自己可以!可以看看有关孕期方面的书籍!
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-02 14:11:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯从你的这种情况并不能判断存在抑郁症,但考虑你有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,同时也考虑与你曾经受到的事物刺激,存在心理阴影,例如看类似的小说电影故事等,而出现的强迫思维有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题!同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,冷静理智的思考问题,你的这种想法是多虑了,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,培养积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,尤其你现在属于孕期,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,以及营养均衡,适当的进行体育活动,都有助于状态的改善!
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-03-02 14:12:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是比较特殊,怎么想着孩子不是自己的老公的呢?,即然沒有婚外恋,邦就不可能的事。
      指导意见:
      建议你,一,放松心情,快乐生活,想着美好的未来,和孩子一起玩的快乐心情。二,要记住孕妇只有快乐的心情,才能生出快乐的孩子,胎教很重要。三,增加营养,符合身体发育需要。
      
      以上是对“怀孕了,心理有问题了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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