这种情况不知道你这个情况多长时间了,既往有没有过接纳或者胸部的外伤史?这种原因很多,可以是一些胸壁筋膜损伤,也可以是一些胸廓脊椎疾病造成,如果没有明显外伤或者症状进行性加重,最好做一下相关检查
不知道你是干什么工作的,有可能与你日常工作有关,参与扩胸和胳膊拉伸的有胸大肌,三角肌,肱三头肌等,有可能肌肉拉伤,没有恢复,建议去理疗理疗,同时吃药治疗。
以上是对“手臂向两侧拉伸和挺胸时疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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