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老是余光看的到别人的手，感觉自己不正常了

女 | 18岁 2021-03-02 15:01:09 2人回复来自

健康咨询描述：怎样才能看不到别人的手，因为余光老是看的到，以前不这样的，我该怎么办？

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2021-03-02 15:23:49 我要投诉

你这种情况考虑存在强迫症，也是焦虑症的一种表现，我建议你平时注意保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，适当的运动，增强体质，多吃绿色的蔬菜，水果多交朋友，多和别人聊天，心里有什么问题可以说出来。

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2021-03-02 15:21:02 我要投诉

你好，你这有点强迫症，可能会不由自主的强迫自己去关注一件事情，即使没有别人的指引自己也会不由自主的去关注他，这种情况没有很好的药物，只有自己试着转移注意力才能有很好的改观