头晕脑胀，浑身无力，稍微动一动剧烈疲惫感

      有头晕脑胀浑身乏力稍微活动后就有疲惫感的话最好是可以到医院的中医科来进行调理。目前的症状倾向于全身性，但是没有具体的凸出性体征，需要到医院来进行相关检查。平时要注意休息避免熬夜适当进行一些外活动，增强自身免疫力。
      

      据你这一个描述以及你这个舌苔的表现，应该考虑还是有肾虚肾阳虚体质比较差，平时也不经常参加体育训练，也没有什么力量，肌肉也比较酸疼，这个并不是什么特别大的问题，主要是一个亚健康的状态，平时要多吃富含蛋白质的食物锻炼身体，慢慢都会恢复正常了。

      你好，你是气血不足，有肾虚的现象吧？你有没有房事太频繁频繁射精引起的？要注意一下控制性生活次数，多补充营养，补充牛羊肉，补充气血，多吃些核桃味儿，红枣，注意适当锻炼身体，不要喝酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯，吃些水果蔬菜，可以口服一段时间的六味地黄丸。
      以上是对“头晕脑胀，浑身无力，稍微动一动剧烈疲惫感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！