最近，不管白天还是睡觉，总是突然出一身汗，

      你这个情况目前看是属于气虚引起的可以喝点中药调理调理好一点，建议你适当的可以喝点玉屏风颗粒进行治疗，你这个一般就是补气就可以了，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。
      

      感觉身体经常出现白天和晚上出汗的表现情况，应该是身体出现气虚阴阳两虚的一种状态反应表现最好，到医院检查确诊，或通过温阳固表止汗滋阴的药物进行调整和治疗一下。
      

      对于你这种情况来说，是属于中更年期综合征导致的。因为女性在四十五岁到五十五岁之间属于更年期，在这阶段里，女性容易出现潮热，多汗，身体乏力，抑郁等多种表现症状，可以口服更年调理，也可以口服坤宝丸进行治疗。
      
      以上是对“最近，不管白天还是睡觉，总是突然出一身汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！