我这些日子右脚的后脚跟疼，特别是一起床就疼

      从你描述的情况来看，脚后跟疼痛，这种情况原因比较多，你比如比较常见的跟骨刺引起的，这种情况建议你去医院骨科或者外科拍个x线片看一下，是否是骨刺引起的。如果是的话，需要基于对症的或许止痛治疗。如果骨刺比较大，可能需要手术切除。

      你的情况考虑是跟痛症所致。你可以每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水。平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。

      你好，根据描述的情况，60岁老年人后脚跟疼，应该是属于跟骨痛！这种疾病主要是由于跟骨的退行性改变，劳损或者受凉等因素造成的，属于自愈性疾病，建议近期每晚睡觉前热水泡脚，改善足部的血液循环，疼痛会慢慢好转的
      以上是对“我这些日子右脚的后脚跟疼，特别是一起床就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉到一侧脚跟后跟疼痛疼痛多长时间了，自己加他一下，外观上有没有改变？有没有肿胀？有没有红肿等？
      指导意见：
      如果外观上也有改变和异常，需要去医院看外科医生，看骨科医生，避免长时间的站立，避免经常的长时间的走路，多注意休息，休息的时候尽量抬高患肢