初三女生锻炼腹肌对身体有害吗？

女 | 16岁 2021-03-04 23:23:01 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是一名初三女生，最近一个月因为准备仰卧起坐考试天天练习。现在练成了图中的样子，腹部稍微绷紧点似乎会鼓出来八块腹肌了，请问这正常吗？继续练下去对身体有害吗？

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2021-03-05 08:21:07

从图片上来看您是很正常的。经过坚持不懈的锻炼，你已经把自己的腹肌锻炼出来了。这说明你很健康，这对女孩子来讲是很重要的。继续锻炼下去不会对身体产生危害的，只要天天按照原来的运动量去锻炼就行。

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