半夜睡觉或休息时感觉脑鸣胸闷憋气心跳加速

女 | 19岁 2021-03-05 00:33:14 1人回复来自

健康咨询描述：我去医院看过是植物神经功能紊乱就是心电图肺ct血都是正常的我发现我休息睡觉时特别容易这样不舒服然后靠左边睡觉会感觉更喘不上气来然后头晕乎乎的我该咋办啊睡不着觉半夜睡觉或休息时感觉脑鸣胸闷憋气心跳加速这样的状态下睡觉感觉很吵我安静不下来睡不着我该怎么办啊太无助了这感觉

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2023-01-02 08:40:03 我要投诉

去医院做一下心电图，心彩超检查，排除心脏是否有病变。若无病变，可能是由于睡眠不佳引发。要放松心态，适度参加有益身心健康活动，缓解心理压力。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，必要时应用中药调理睡眠。

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温馨提示：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼。

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