膝关节的韧带比较多,包括内侧副韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带。内侧副韧带拉伤会引起膝关节内侧比较长时间的疼痛,对于三度损伤,有可能需要手术进行修复,手术修复之后容易产生的问题是关节的僵硬。外侧韧带拉伤又容易引起膝关节内翻应力的外侧疼痛,外侧韧带损伤如果与后交叉韧带撕裂同时发生,会引起膝关节后外侧旋转不稳定,小腿的胫骨向后方沉,膝关节出现过伸和内翻的畸形,膝关节前加上韧带断裂。如果是膝关节周围肌肉力量比较发达,经常可以代偿,但是很多病人不能做高水平的运动,不能进行急跑、激情的活动。对于膝关节的多发韧带损伤,或者是某一个韧带的完整性断裂,往往需要进行手术的修复,陈旧性损伤常常需要进行韧带重建才能恢复膝关节的稳定。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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