你好，麻烦精神科医生帮我看看

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你从去年冬天开始，阵发性情绪低落，偶然有冲动极端想法，近期加重，频繁有极端的想法，近几天又开始有难受的感觉，很可能患有抑郁症，建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      你是不是由于情感和学习方面的压力没有调节好，导致自己的心理承受能力有限，使自己精神状态不好
      指导意见：
      自己一定合理的安排一下自己的情绪，不要生气不要熬夜太晚，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足，遇事别往心里搁一定要冷静处理，可以寻求一种减压方式来帮助自己
      

      病情分析：
      如果出现这样的状况，最好去医院看精神科医生，求助专业的精神心理帮助先去看医生，明确诊断再在医生的建议下治疗
      指导意见：
      如果经常的出现消极的极端的想法，可能存在着一定的抑郁，你是大学生，学会求助也是一种智慧的表现，不要自己硬撑着，早发现早治疗，这样效果会更好
      
      以上是对“你好，麻烦精神科医生帮我看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现自己是大三学生，发现自己情绪开始不稳定不好控制，有频繁极端想法，考虑是有抑郁状态的。
      指导意见：
      之前通过自己控制好转最出现类似表现，首先应该到正规医院心理科进一步进行咨询检查的，必要时在心理专家指导下进行心理疏导调理，应该学会调整自己心态，多户外参加集体活动，把心里面压抑讲述出来缓解内心痛苦。