你好,根据你提供的病史,有明确的肾虚表现吗?首先要养成良好的生活习惯,多休息,不要熬夜,主要是植物神经功能紊乱。用脑过度。多运动,增强体质,建议食补。可以使用鸽子蛋、甲鱼、猪肉。可以口服天麻头风灵。
肾虚导致睡眠的时候头痛,这种情况一般要保证充足的营养和充足的睡眠时间。另外不要熬夜,一般可以采用针灸按摩理疗的方法。区分是肾阴虚和肾阳虚导致的,在对症治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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