肩关节脱位常常是由于严重的暴力性外伤引起的,比如高处坠落伤以及交通事故。对于肩关节脱位的预防,首先一定要严格遵循交通规则,减少或者避免交通事故的发生。另外,在高处工作的时候一定要严格的遵循操作规章制度,防止高处坠落。在进行体育运动锻炼的时候一定要逐渐的增加运动量,运动之前要进行充分的热身,运动的场地避免过于崎岖不平。对于肩关节脱位需要积极的进行手法复位,复位之后需要适当的进行固定3-4周的时间,这个时候在受伤2天之内可以进行局部的间断冷敷,受伤2天之后局部热敷。对于康复护理还要积极的加强饮食的护理,多吃一些优质蛋白质饮食,拿掉固定器材之后逐渐的进行关节的康复功能锻炼,一定要注意避免暴力,防止外伤。
温馨提示:
不宜剧烈运动。
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