青少年出现颈椎病了,主要是和平时的不良生活习惯有关系,建议平时不要长时间保持一个姿势不动,不要长时间低头,多进行颈部的功能锻炼,可以多做米字操、抬头远望,也可以采取颈部热敷按摩,坚持一段时间症状就会改善了。
青少年型颈椎病主要是因为长时间姿势不正引起的,比如躺在床上看手机,电脑长时间低头伏案,可能会导致颈椎曲度变直,会引起颈椎不适症状,建议要调整正确的姿势,局部可以进行理疗热敷,帮助缓解。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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