健康咨询描述: 19岁,最近生活不规律,没有按时吃饭,晚上熬夜,经常一点多才睡。最近一个礼拜开始胸闷了,起初是断断续续的,今天和昨天就持续一整天的胸闷了,好像感觉吃下去的东西没咽下去一样,有时候还心慌吧。
病情分析:
你好,最近感觉有胸闷心慌等,出现这种情况的话,与熬夜以及不按时吃饭都有一定关系的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起,规律吃饭,按时吃饭的好习惯,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃点新鲜的水果蔬菜,这种情况的话也可以去医院做个心电图检查一下看看是否有其他异常情况。
根据你的描述分析,平时一定要注意休息,饮食以清淡为主,保持心情愉快,不要给自己很大的心理压力,可以适当做一些体育锻炼,增强自身免疫力,避免疾病发生,不要过度发生
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