精神上的身体上的困惑
健康咨询描述： 一月份在外面刚要玩儿，刚坐沙发上就浑身抖，冒冷汗恶心想吐，感觉自己站不稳，然后后来心情不好前几天睡的时间很少做梦早醒，有时候心情突然不好导致心脏疼头有时候也会疼，前天走路的时候突然感觉呼吸导致胸口都是疼的，然后睡的时间很长，为什么。
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医生回复区
据你对病情的描述，可能是因你身心疲惫、过于劳累疲劳、工作或学习负荷重，饮食生活规律欠佳有关系。要认真调整作息时间，一日三餐规律饮食，养成良好的生活习惯，劳逸结合。身体健康是资本，持续不缓解到医院进行检查排除器质性疾病。
我全面查过心脏的问题，但是结果是没事儿的，我有时候睡很长时间，吃很多有时候睡时间很少，吃的很少
可能与你生活不规律有关，有过度劳累主要是精神方面的疲劳，其可以导致植物神经功能的紊乱。引起间断性的性格和行为的改变，要规律饮食作息。
上学了我生活也规律但就是睡不着我已经一天没睡了还肯亢奋
可能是因为你对自己要求太严格，求知欲强，期望值大高，长期给自己施压有关。应做好自身调理或请心理医生调整一下。
其实并没有我想之前一样平常心那样
做好自我调理很重要，先做减压处理吧，不行了再用药物调理。上学学习期间，服药不方面。早日康复
这个主要是看看有无低血糖的情况的，注意有无慢性疾病的病史的，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，注意休息放松压力，不缓解的话进一步检查。结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。
我之前得过抑郁
可以考虑药物治疗的
就是我有时候吃的很多很多，睡的时间都快一天一夜了，要么就是睡的时间很少吃的也很少，有时候很亢奋，有时候很萎靡
所以还是需要药物治疗
真的这个是抑郁症发作的原因吗？我之前好了些，但是就一月份开始成这样了，我已经一天没睡了还很亢奋。
注意结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的
你好，这个情况主要是考虑胸部疼痛，同时伴有多梦的问题的，这个情况的话，考虑与心肌缺血有关系的，这个可以去医院进一步检查看看的，这个也需要去医院做心电图看看的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要注意多休息的。
以上是对“精神上的身体上的困惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我查过心电图但是没事儿，是不是抑郁症发作带的
这个情况的话，考虑与焦虑以及抑郁状态有关系的。
我刚刚吃点东西第一口都吃不下去，然后硬吃了，还是吐了
这个情况的话，可以使用双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群比较好的。
你这种情况建议到医院做一下检查，建议做测一下血压，做一下大生化，心电图，心脏彩超以及心肌酶的检查，如果没有问题的话，有可能是没有休息好或者是过于焦虑紧张引起的，建议您放松心情，多休息，如果实在不好还可以吃中药治疗。
我之前查过心电图是没事儿的
那你可以注意休息，放松心情看看。或者你把舌苔发过来，我看一下有没有合适的中成药。
就喝了点儿可乐
你的舌头上怎么有一个白色的东西，而且照的不清楚，建议对准就在自然光线下照一张。
我之前也得过抑郁
舌头上为什么会有一个白色的东西，在一个你喝了饮料可能有点染苔了，建议下午或者是明天给我再拍一张照片。
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