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建议喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。也可以适当的喝一些牛奶,牛奶是水质的,而且营养价值丰富。最好是不要吃太甜的,只会让你更严重。但是多吃一些蛋白质的食物不会引起胃里面反酸而且可以增加营养。在平时的饮食上面也是有许多需要注意的,可以多吃一些有营养的易消化促进肠胃动力的食物。
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