你好!这个情况考虑是便秘导致的!建议平时多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免久坐,多运动,有便意及时排便!长期调理!可以配合药物,乳果糖口服液治疗!应急可以用开塞露肛门注入帮助排便!
病情分析:
这是便秘的问题,年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物,经常吸烟喝酒,不爱喝水和运动等。
指导意见:
建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正,胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。对于您这种便秘的情况来说,建议您要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多补水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯非常的重要。
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