腰椎间盘突出可以引起臀部疼痛的症状,同时还有下肢放射性疼痛和麻木,如果仅有臀部疼痛而没有其他部位的症状,可能不完全是由你腰椎间盘突出所引起的,有可能是臀肌筋膜炎是由于长时间坐着或站着,肌肉紧张痉挛引起组织缺血,产生的无菌性炎症,可局部采取手法按摩,热敷理疗,避免久坐久站。
昨天晚上才开始痛,我睡觉一般侧着睡的
不是睡觉压的,可能是在白天的时候站着或坐着的时间过长所引起的臀肌筋膜炎。而且你的年龄还要排除强直性脊柱炎,看骶髂关节是否有改变。
我应该如何注意?今晚上平起睡了
避免久坐,疼痛期卧床休息,缓解期得到户外活动。
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