一般来说,便秘与生活习惯和饮食因素有关,可以口服通便的药物,同时要增加粗纤维食物的摄入量,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝热水,每天对腹部进行按摩。注意早睡早起,调整饮食结构。
你好,你所说的这种肠鸣音很剧烈,你是经常这样,还是就现在这样的情况?如果是这样的情况,你是经常受凉或吃辛辣刺激造成的,注意一下好的饮食习惯,腹部可以做一下热敷烤电的,腹部注意保暖,不要吃生冷饮食,多喝些热水,多吃水果蔬菜是可以的,可以做腹部按摩,经常做腹部按摩,对缓解便秘也是有好处的,平时不要用力解大便,你可以每天晚上用高锰酸钾稀释液进行坐浴,看看能不能缓解?应该会改善的。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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