指导意见:
你好,根据您的描述,月经前期头痛和身体内激素水平是有一定关系的,又称为经前期综合征,这时候一定要注意休息,保持充沛的睡眠时间,不要熬夜,饮食上搭配合理均衡营养,在工作和生活中慢慢调节自己,不要有太大的压力。
你好,月经前常常容易发生头痛,因为月经前后女性体内激素水平发生变化,导致血液中释放大量的前列腺素,他可以松弛平滑肌,扩张血管使血管舒缩功能紊乱出现经前疼痛,适当运动缓解经前紧张,饮食上尽量疏肝解郁补养气血,比如天麻、田七、枸杞等等这方面的功效。
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