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久坐尾椎两侧难受，起立后过一段时间缓解

男 | 21岁 2021-03-07 20:36:41 2人回复来自

健康咨询描述：经常一坐好几个小时，基本上每天这样，坐的时间长，觉得尾椎两侧难受，怀疑是腰间盘突出，经常跑步，不知道是否有利。还坐两头起，仰卧起坐，不知懂是否有利，趴着是否有利，蹲起是否有利

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张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2021-03-08 08:19:55 我要投诉

你好，二十岁左右的年轻人一般腰椎间盘突出的可能性不大，建议先去当地医院骨科就诊，由专科医生进行详细体格检查，必要时可以做腰椎间盘的CT或者磁共振等影像学检查以便明确诊断，小燕飞两头起对腰椎是有好处的。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-03-08 08:01:56 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前症状，考虑与长期一种姿势有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血药物，如果症状不缓解，建议核磁共振检查明确诊断。