你好。痔疮的病因,目前认为最主要的是黏膜下坠学说,是由于肛周黏膜下坠、脱出引起的。预防主要是有以下几个方面:一是注意清淡饮食,不吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便松软通畅,减少对肛门的刺激;二是养成良好的排便习惯,不要久蹲;三是注意休息,避免久站久坐。
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痔疮是可以预防的,要养成良好的饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。要注意大便的通畅,避免长时间久坐久站,平日经常锻炼,尤其是游泳提肛运动等能够有效预防痔疮或者延续痔疮发展。
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