自然流产病人的饮食宜忌有哪些

      这个情况最好一个月以内不吃生的冷的刺激性食物比较好的。凉性水果比如山竹也不要吃，最好是高蛋白高维生素富含铁剂食物比较好的。另外告诉你一个月以内禁止性生活，半个月左右复查超声波，以后需要怀孕要孩子最好半年以后
      

      第一，不要吃过于坚硬的食物。在流产之后由于身体较为虚弱，如果食用较为坚硬的时候会造成胃肠道的负担加重，不利于营养的吸收和胃肠的消化。第二，不要吃生冷的食物，对于脾胃功能欠佳的女性过食用过于寒凉的食物，会伤到脾胃影响消化，不利于身体的恢复，第三，不要吃寒性的食物，比如说螃蟹，田螺，河蚌等因为在流产之后，身体较为虚弱，此种食物属于寒凉的食物，所以在使用后会引起腹泻等不适的表现。第四，不要吃油腻油炸的食物，过量的食用会导致消化不良。第五，不要吃刺激性的食物，比如说辣椒，胡椒、葱、姜、蒜等，这些食物会因为刺激而导致器官的充血，从而增加流血量。第六，禁烟酒，抽烟喝酒不利于内膜的修复，而且对于身体的健康也是不利的，会造成感染或者是诱发其他的妇科疾病。自然流产后的女性要坚持优质蛋白补充充足的维生素和无机盐，多吃一些新鲜的鸡蛋、瘦肉、大豆以及红枣、新鲜的水果和蔬菜，补充气血并且注意休息，保证充足的睡眠，注意外阴的清洁卫生，使身体更好的恢复到之前的状态。