在日常生活中要注意防止受寒、淋雨、受潮不能穿湿鞋、湿袜子、湿衣服。关键是要特别注意保暖,夏季炎热的天,不要受凉受风、暴喝冷饮等。特别是秋天转凉以后,要防止受风寒袭击,注意增减衣服,鞋袜舒适柔软,适当的进行关节锻炼,使关节周围的肌肉更加有力,劳逸结合,强身保健的主要措施。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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