戒色时不小心有犯错了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况问题不大，偶尔手淫一次是没有任何关系的，应该属于正常的生理需求现象。
      指导意见：
      因为从你的年龄看，你正处于青春发育期的目的，马上就要成年，所以有生理需求生理反应，这是在正常不过的事情了。因为你没有对象，也没有结婚，所以只能通过这种方式来缓解自己的生理需求，这也是没啥问题的，只要不频繁就行。

      病情分析：
      处于青春期发育阶段，有一些性冲动，是很正常的。就像你说的戒了7天，然后有一次，这个不要害怕，你的努力不会白费的。
      指导意见：
      关键是要学会控制自己的自慰的次数与频率，不要过于频繁。同时要注意个人卫生，以免感染或造成一些其他不必要的麻烦。

      病情分析：
      其实只要你努力都不会有白付出的汗水，所以你上面说的情况并不是白努力、不是白费。但是需要说明的是你的手淫情况并不属于什么异常现象，而是属于很正常的生理行为。
      指导意见：
      希望你一定要不断的调整和改变自己对手淫的错误认知和心态，不要刻意的去控制或者戒除手淫，在这方面只要做到顺其自然，随遇而安就好了。
      以上是对“戒色时不小心有犯错了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      今年十六岁有比较强的性冲动，介绍了7天之后控制不住撸了一次，这种情况也并不能算是白费。
      指导意见：
      适度的自慰并不会对身体造成特别大的影响，但是如果自慰过于频繁的话，容易造成大脑对兴奋的感受性降低，出现注意力不集中，记忆力下降。过度的自慰也容易造成身体的疲劳。你戒了7天自慰了一次，说明控制效果还是比较好的。