糖尿病病人适宜的食物有哪些

      指导意见：
      您好：糖尿病患者的饮食要低糖低脂，不能吃过甜油腻高脂肪高热量的食物，不吃各类糖果，甜点，蜜饯，奶油，蛋糕，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，不能暴饮暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜，豆类，粗粮杂粮，少吃白面，大米，主食要搭配燕麦，荞麦，玉米，小米等，每日主食量不要吃超过6两，坚持运动，保持正常体重，追检测血糖情况。
      

      你好，总体上来说，需采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。主食定量、按需摄入，全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的1/3，餐餐都有新鲜蔬菜，烹调方法要得当