左脚脚踝下楼梯时疼平时走路不疼

女 | 19岁 2021-03-08 19:17:41 1人回复来自

健康咨询描述：左脚脚踝下楼梯时疼，但不是一直疼，偶尔一下就像被针扎了一下，走路时不疼。

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在下楼的时候，脚踝活动范围会增加，而且脚踝处受力也比走平路的时候受力大，如果平时缺乏锻炼，下肢肌肉力量不足再增加局部受力的时候就容易导致踝关节出现疼痛。而且平时也要注意踝关节保暖，如果经常受凉，就会影响局部的血液循环，容易导致软组织僵硬，受力过大后也容易引起疼痛感。

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