便秘，很多天才上厕所一直放屁

      引起便秘的原因很多，可能是由于饮食过细，缺乏膳食纤维。或者饮水过少引起的。可早晨空腹多饮温开水，蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用。可多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等富含膳食纤维的食物，可以防止便秘，也可以达到减肥的目的。控制饮食和能量的摄入，多参加户外运动，促进能量的消耗，可以减肥，不需要服用药物减肥。
      

      你好，如果患有便秘的这种情况，大多数的原因都是摄入的食物存在问题。平时的饮食要以清淡为主，比如说要以蔬菜和水果为主，多吃一些粗纤维的食物，比如说各种粗粮。玉米，高粱，吃一些香蕉和一些酸奶。
      

      病情分析：
      现在这个情况主要是便秘的问题，主要是和平时的饮食生活有关系，消化不良也会导致。
      指导意见：
      建议需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性强的食物，每次饮食要有规律，必要时还可以积极的使用促进消化的药物治疗才行。
      
      以上是对“便秘，很多天才上厕所一直放屁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！