脊柱侧弯如果侧弯在40度以内的话可以佩戴支具进行矫正,超过40度的话就需要行手术矫正。平时要保持良好的坐姿,抬头挺胸,防止弯腰驼背,睡硬板床,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
建议平时多注意正确的坐姿,站姿和行走的姿势,睡觉的时候不要床不要太软。这样容易出现脊柱变形,枕头也不要太高。平时多进行体育锻炼,如游泳,打羽毛球等,可以预防脊柱侧弯的发生。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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