健康咨询描述: 休息和运动时,都会有间歇性的左下心房不适,就是那种紧张的酸疼感。我之前有精神压力,现在没有了,但还是有症状,2周了。主要是想问,我这样俯卧撑仰卧起坐。长跑能做吗?需要动态24检测一下吗
你好,很愿意为你解答问题,根据你描述的临床症状以及发送的心电图和心脏彩超的结果,两者都是正常的。可能与过度紧张压力大,平时缺乏运动有关系,建议平时根据自己的体能逐渐增加运动的负荷量。要多饮水,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要熬夜。
温馨提示:
一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:经常参加力所能及的体育活动,锻炼身体,增强体质;生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合,避免过度紧张。
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