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凉拌三丝为什么适合高血压

保密 | 0个月 2021-03-09 15:36:18 1人回复来自

健康咨询描述：凉拌三丝为什么适合高血压

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2021-03-09 15:50:48 我要投诉

你好，您说的这个情况，高血压吃凉拌菜经常可以吃的包括白萝卜、大白菜、茄子以及柿子椒，柿子椒里面还有丰富的维生素可以起到预防坏血病的作用，对血管脆弱有一定的辅助治疗效果，白萝卜富含维生素c及微量元素锌和钾，能够软化血管，起到降低血压的作用，平时生活中注意低盐低脂饮食。

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