怎么按摩肚子助消化？

      指导意见：
      您好：消化不良可以通过做腹部按摩来缓解症状，可以采用顺时针、以同心圆的轨迹缓慢来进行按摩，服药治疗期间注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，要少吃多餐，吃温热，细软，清淡，易消化的食物，注意腹部保暖，不要受凉。
      

      病情分析：
      按摩腹部促进消化的话，应顺时针按摩。急性胃肠炎以后容易导致消化不良的发生，建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。
      指导意见：
      近几日注意清淡易消化饮食，多饮水多休息，避免食用辛辣刺激、过冷过热和高脂难以消化的食物，有可能导致腹泻的情况加重。