左脚脚心忘内测和脚心处疼

      这种情况的话，一般和足底筋膜炎以及肌肉韧带的劳累受伤，炎症物质渗出有关系，这种情况要避免走路过多，避免爬山爬楼梯或者久站不要穿高跟鞋，不要穿挤脚的鞋子，可以穿上厚底鞋，去正规医院进行康复训练理疗，然后进行一定的热敷。持续不缓解，要去正规医院检查清楚以后再对症治疗。
      

      从你说的情况，考虑是软组织损伤所致，希望你去医院检查一下，除外潜在性疾病，以便采取针对性的治疗，目前休息，减少活动与负重行走，局部热敷，活血化瘀药物理疗局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。
      

      然后还是考虑筋膜炎，大量的运动走路所造成的疼痛要充分的休息，停止体育运动，不要再继续的刺激疼痛。坚持每天热水泡脚，局部可以考虑涂抹，扶他林软膏，改善恢复，
      
      以上是对“左脚脚心忘内测和脚心处疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为脚心疼痛，考虑按压走路是否有疼痛，之前有剧烈运动的话考虑肌肉软组织损伤可能，没有的话一般考虑脚底筋膜炎，建议温水泡脚，穿软底鞋子，平时注意脚部保暖，口服舒筋活血药物