建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免患肢的过度运动,尽量抬高患肢,以利静脉回流。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
注意休息,膝关节制动,避免下地行走,负重。如果膝关节有肿胀,可以将患肢抬高,注意要高于心脏水平,以利于静脉和淋巴的回流,肿胀的消退。还可以进行局部的冰袋冷敷处理,疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物。如乐松,西乐葆。外用药可以选择氟比洛芬巴布膏,或者是骨通贴膏。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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