得了脑梗之后,平时饮食要低盐、低糖、低脂;戒烟、戒酒。饮食上要补充蛋白质,多吃鱼,瘦肉,鸡蛋牛奶豆腐制品等,平时要加强肢体的锻炼,语言方面的锻炼要伸展四肢,如果自己不能行走,建议在他人搀扶下锻炼上下楼梯,语言方面的锻炼要从拼音开始一字一句的说话。多吃植物油,不能吃动物油,平时要保持良好的心态,早日康复。
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