16年和17年期间流产过两次，昨天又做了一次流产
健康咨询描述： 想咨询一下，人流后有哪些注意事项，平时能做什么不能做什么，要休息多久，还有饮食方面，怎么样可以让身体恢复的最好呢？
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你这种情况一定要注意，如果多次流产的话，有可能以后胎儿很难做住的。流产后一定要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，也应注意饮食调理，少食凉硬、辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，并应注意情绪调节，保持心情愉快。
那现在应该怎么保养身体呢，可以让身体恢复的最快。
最好的办法就是注意休息，避免劳累，注意饮食调理，多吃营养丰富的食物，也应注意情绪调节，保持心情愉快。
比如吃什么呢？阿胶现在可以吃吗？还有蛋白粉
可以吃阿胶和蛋白粉的。最好从饮食上调理就可以。
其他的还可以吃什么对身体最好
多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等有营养的食物就可以。
人工流产手术后休息最少要20天，这是国家法定假期，一个月以内不能同房，不能坐在盆里洗澡，不能吃生冷的刺激性食物，凉性水果比如山竹不吃，半个月左右，还需要超声波检查看宫腔内有没有异常情况。休息二十天是国家法定假期
你好，人工流产术后一个月内不要同房。多注意休息。饮食上注意不要吃寒凉和刺激性食物即可。保持外阴清洁干燥，勤换内裤。半个月复查一下彩超。术后需要吃消炎药预防感染，再一个吃帮助子宫恢复的药物。
以上是对“16年和17年期间流产过两次，昨天又做了一次流产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，人流术后一个月禁止同房和盆浴，注意休息保暖，避免熬夜着凉劳累，饮食上尽量不要吃寒凉辛辣刺激性食物。
指导意见：
人流术后建议休息两周，人流术后1-2周到医院复查彩超，看看子宫复旧情况，不想要宝宝，以后同房要做好避孕措施，防止意外怀孕。
疾病百科| 流产（别名：小产）
温馨提示：
怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。
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