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最近睡眠不好，左眼变成三眼皮。

女 | 30岁悬赏3个健康币 2021-03-11 08:45:22 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：最近一段时间睡眠不太好，偶尔失眠几个小时才睡着。有一天早上起来，左眼眼皮变成三层，本来是双眼皮的。当天恢复了双眼皮，可是过后两三天，都是三眼皮了。不知道能恢复吗，要怎么样处理，谢谢医生。

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2021-03-11 08:55:25 我要投诉

出现这种情况主要是由于长时间睡眠质量差，睡眠不足引起的，除此之外，由于视觉疲劳造成眼部肌肉及皮肤改变也属于正常的生理因素，平时一定要改善用眼习惯，正常情况下时间长会自然慢慢恢复。

2021-03-11 09:00 ask3521176503 追问

那请问医生，有没有什么促进她快速一点恢复的办法。

2021-03-11 09:01医生回答：

首先主要是要调整好作息的习惯，健康用眼，适当通过局部热敷。

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2021-03-11 08:56:05

这种情况一般问题不大的，放松心情就可以了注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情有好处的避免辛辣刺激的食物

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2021-03-11 09:07:14

我根据你叙述现在的临床表现，主要是眼皮的有点变化，主要是休息不好，熬夜一起来的，要想改变过来，也可以在平时一定要多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，大多数体内水分多了，你的眼皮我觉得就应该变成双眼皮了
以上是对“最近睡眠不好，左眼变成三眼皮。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2021-03-11 08:57:45 我要投诉

随着年龄的增长人的皮肤会逐渐变松，所以皮下脂肪变薄以后就有可能会出现三层眼皮，另外如果睡眠不好的话也可能会引起这种情况，所以还是应该先观察一段时间看一下。

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